【一天一杯珍珠奶茶 暑假過完胖五公斤】
太可怕啦😱😱😱
我必須舉手承認，雖然我掛著「健康生活家」的招牌
但是私底下hen愛喝手搖飲料…😅
(但真的偶爾一杯啦，沒有一天一杯那麼誇張…)
沒辦法，地方媽媽平常真的沒有什麼嗜好
但壓力還是很大呀~
偶爾經過搖搖杯店買杯珍奶
是生活中的小確幸
也才能慰藉我平常被小孩扯斷理智線
身心俱疲的心靈
需要含糖飲料來澆溉… (理由一堆😛😝)
不過看到 國民健康署 今天新聞稿發的這則數據
嚇到我肚皮更緊繃了…😲
為什麼平常要瘦一、二公斤那麼困難
要胖五公斤卻那麼容易呢?
應該要下定決心來調整這個習慣了…
媽媽們平常的小確幸、犒賞自己方式有哪些呢?
分享給豆豆媽參考吧~😘
#含糖飲料 #珍奶 #肥胖 #減肥
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